Cách trị nám da sau khi sinh hiệu quả

Share

Mang thai khiến cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, cả về thể chất cũng như tình cảm. Điều này là do sự thay đổi hóc môn, trong khi một số phụ nữ trong thai kì phát triển hoàn toàn bình thường với tốt làn da khỏe mạnh thì những người khác có xu hướng nhìn mất nước, mệt mỏi. Một trong những nỗi lo phổ biến nhất mà phụ nữ mang thai và sau khi sinh phải đối mặt là da sẫm màu, còn được gọi là bệnh chloasma hoặc melasma gravidarum về mặt y học. Tình trạng này có thể gây hoang mang lo lắng. Giai đoạn này còn có tên gọi khác là: Nám da hay “Mặt nạ thai kỳ

Cách trị nám da sau khi sinh

Nếu nám xuất hiện trong thời kỳ mang thai, nó có thể tự hết trong vòng vài tháng sau khi sinh và việc điều trị có thể không cần thiết, không may ở một số trường hợp sinh xong những mảng nám vẫn ở lại dai dẳng, chúng ta cần điều trị bằng những phương pháp đúng cách, an toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe vì cơ thể của mẹ sau khi sinh vẫn còn rất yếu, cần thời gian hồi phục từ từ. Phương pháp tối ưu nhất lúc này là sử dụng các cách trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Kinh nghiệm dân gian cho thấy, có rất nhiều loại rau xanh giúp cải thiện tình trạng nám da, cách thực hiện lại đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và tiết kiệm chi phí.

1. Rau má

Đắp mặt nạ rau má hàng ngày giúp vết nám mờ dần

Đắp mặt nạ rau má hàng ngày giúp vết nám mờ dần

Rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt ngoài việc sử dụng rau má để chữa mụn nhọt, các mẹ còn có thể xóa nám khá hiệu quả. Trong rau má có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có lợi cho việc thanh lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết tố.

Đều đặn hàng ngày giã rau má rồi sử dụng bã rau má đắp lên vùng da có nám, không chỉ giúp làm mờ dần các đốm nám, phương pháp này còn giúp bạn có làn da sáng mịn, hạn chế tình trạng nổi mụn nhọt

2. Rau ngót

Rau ngót và nước ép gừng giúp trị nám

Rau ngót và nước ép gừng giúp trị nám

Tương tự như rau má, trong rau ngót cũng có các Vitamin  hiệu quả để làm mờ các vết nám tự nhiên. Bạn chỉ cần nghiền rau má sau đó trộn với một ít nước ép gừng, chắt hỗn hợp lấy nước rồi thoa đều lên da mặt, thực hiện đều đặn cho đến khi bạn thấy các mảng nám ít dần, không xuất hiện thêm vùng nám mới. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm nước ép từ rau ngót hoặc bổ sung rau ngót vào khẩu phần ăn để cung cấp thêm lượng chất xơ có lợi cho cơ thể.

Lưu ý: Rau ngót không tốt cho các mẹ trong thai kì vì thế chỉ thực hiện cách này với các mẹ sau sinh và được tham vấn bởi ý kiến chuyên khoa.

3. Mướp

Mặt nạ mướp

Mặt nạ mướp

Trong mướp có thành phần Vitamin và khoáng chất trong trái mướp sẽ trị nám da, trị mụn mang lại làn da mịn màng hơn. Đầu tiên bạn gọt vỏ bỏ hạt, sau đó xay nhuyễn quả mướp rồi lấy hỗn hợp đó đắp lên da hoặc trực tiếp chà nhẹ lên vùng da nám. Lưu ý, mướp có thể làm một số da nhạy cảm kích ứng đỏ và ngứa, nên bạn hãy cẩn trọng trước khi sử dụng.

4. Bí đao

Trị nám bằng bí đao

Trị nám bằng bí đao

Với các mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc chăm sóc da thì sử dụng bí đao là phương pháp phù hợp. Bạn chỉ cần ép bí lấy nước sau đó thoa lên vùng da có nám, kiên trì sử dụng hàng ngày sẽ giúp nám mờ theo thời gian.

Một số nguyên tắc cần tuân thủ khi chữa nám da sau sinh

– Nguyên tắc 1: Luôn sử dụng kem chống nắng kể cả khi không ra nắng vì tia tử ngoại có thể xuyên qua các lớp bảo vệ. Ưu tiên những loại kem chống nắng có độ chống nắng (SPF) cao trong những ngày nắng nóng >50+. Trong những tháng mùa lạnh, tìm loại kem chống nắng chứa nhiều dưỡng chất phù hợp. Hạn chế ra nắng, nếu có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang và áo chống nắng để tránh da bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tia tử ngoại

– Nguyên tắc 2: Tuyệt đối không sử dụng thuốc trị nám sau thai kì, điều này không cải thiện nám mà còn khiến tình trạng trờ nên tồi tệ hơn, đặc biệt sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng đến tình trạng phát triển của em bé nếu bạn đang cho con bú. Nếu cần thiết sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có lời khuyên phù hợp.

– Nguyên tắc 3: Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, không thức khuya khiến cơ thể căng thẳng mệt mỏi, giữ tinh thần vui vẻ lạc quan và ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn. Chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ sẽ là biện pháp tích cực cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

CHI PHÍ ĐIỀU TRỊ NÁM DA LÀ BAO NHIÊU?

Hãy để lại ý kiến của bạn !
banner-blogdieutrida
Bấm Like để bạn có thể xem nội dung! close[x]