Bị nám má phải làm sao?

Share

Rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy đau khổ khi làn da không còn tươi trẻ, căng mịn như thời thanh xuân ngày nào mà thay vào đó là những vết nám đen, xanh, sậm và tối màu khiến cho khuôn mặt không còn tươi trẻ nữa. Tuy nhiên, khi mới phát hiện mình bị nám, nhất là nám má các chị em chớ hoang mang mà nên tìm hiểu về nguyên nhân và các giải pháp để có thể chữa trị căn bệnh này sớm nhất có thể.

Giải mã nám má

Nám má thực chất là 1 bệnh lý về da, thường xuất hiện khi các chị em đến độ tuổi 30

Nám má thực chất là 1 bệnh lý về da, thường xuất hiện khi các chị em đến độ tuổi 30; bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời… gây ra tình trạng da dần biến màu đi từ nâu nhạt, nâu sẫm thậm chí nâu đen và lan rộng ra trên khắp khuôn mặt, nếu những đốm sậm màu này tập trung nhiều ở vùng má thì được gọi là nám má.

Điều trị nám da vùng má

Rất nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay có hiệu quả trị nám, chủ yếu hoạt động theo hai cơ chế tác dụng:

• Trị liệu hóa học sử dụng các chất gây ức chế Tyrosinase làm giảm sự sản xuất Melanin, kết hợp với các chất tiêu sừng, bong tróc tế bào giúp loại bỏ những mảng da tối màu. Tuy nhiên các hóa chất này thường có chất tẩy mạnh ví dụ: Kem trộn có chứa Coticoid, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp nhưng lạm dụng một thời gian lâu làm cho da bị bào mòn, giảm sức đề kháng, lớp da non xuất hiện khi đi nắng, rất dễ bị nám da. Loại này nên cân nhắc trước khi sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tránh hậu quả nám nặng hơn càng khó chữa trị.

• Trị liệu thiên nhiên: Sử dụng các sản phẩm có tác dụng trị nám da theo cơ chế tăng cường máu lưu thông dưới da, giúp đào thải hắc tố Melanin, làm da trắng hồng tươi tắn. Các sản phẩm theo cơ chế này thường có tác dụng chậm nhưng ưu điểm là an toàn và tác dụng thực sự bền lâu. Đây sản những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, thiên nhiên.

NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ NÁM MÁ

Chế độ ăn uống

Cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen để làn da trở nên căng mịn

– Nên ăn đầy đủ chất: đạm, đường, litpit, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là các vitamin có lợi cho làn da: Vitamin A, C, E,…. Cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen để làn da trở nên căng mịn và tranh thủ uống nhiều nước, nước sẽ giúp tặng cường trao đổi chất cho cơ thể và làn da.

– Kiêng những đồ ăn thức uống có chất kích thích: rượu, bia, cà phê, trà đặc,… hạn chế những thức ăn nhanh và chứa nhiều dầu mỡ

– Chú ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, hiện có rất nhiều các loại thực phẩm, thức uống, hoa quả được tẩm ướp các chất bảo quản. Những chất này không những ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn là nguy cơ gây nám da.
Chế độ chăm sóc, bảo vệ da

Luôn sử dụng kem chống nắng kể cả khi không ra nắng vì tia tử ngoại có thể xuyên qua các lớp bảo vệ.

– Luôn sử dụng kem chống nắng kể cả khi không ra nắng vì tia tử ngoại có thể xuyên qua các lớp bảo vệ. Ưu tiên những loại kem chống nắng có phổ rộng trong những ngày nắng nóng còn những tháng mùa lạnh, tìm loại kem chống nắng chứa nhiều dưỡng chất phù hợp. Hạn chế ra nắng, nếu có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang và áo chống nắng để tránh da bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tia tử ngoại.

– Tạo thói quen làm sạch da mặt bằng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, ít bọt

– Thực hiện lối sống khoa học, không thức khuya

– Trị nám là một quá trình vừa trị hết nám hiện có vừa ngăn nám tái phát, vừa phải chăm sóc bảo vệ da để luôn tươi trẻ trắng mịn không tì vết. Do đó cần kiên trì và tuân thủ đúng liệu trình điều trị, bổ sung đủ nội tiết tố bị thiếu hụt từ sau tuổi 30.

NÁM DA MẶT VÙNG MÁ

Hãy để lại ý kiến của bạn !
banner-blogdieutrida